貧血de献血
先日の健康診断の結果が届きまして、おおむね健康だと思っていたらば
貧血気味ですって書かれてた
貧血って、痩せてる人がなると思ってたけど！？
確かに立ちくらみは、たまにあったけど…
鉄分って何食べればいいのさ！？
今日、職場に献血バスが来まして、行ってきました
一応貧血と書かれてた事を伝えたけど、検査の結果、濃さは問題なしと
400抜いてきました♪
献血できたからといって油断せず
積極的に鉄分摂っていきます(｀_´)
貧血気味ですって書かれてた
貧血って、痩せてる人がなると思ってたけど！？
確かに立ちくらみは、たまにあったけど…
鉄分って何食べればいいのさ！？
今日、職場に献血バスが来まして、行ってきました
一応貧血と書かれてた事を伝えたけど、検査の結果、濃さは問題なしと
400抜いてきました♪
献血できたからといって油断せず
積極的に鉄分摂っていきます(｀_´)
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貧血？
- おね。
- 2009/07/30(Thu)23:03:00
- 編集
レバー、ほうれんそう、ひじき等をどうぞ。
脂分、ビタミンなんちゃらと一緒に摂取すると吸収がいいらしいので、豚肉と一緒がいいでしょう。 たしか。
ちなみに、おね。は、サプリメント食っとるよ～。
脂分、ビタミンなんちゃらと一緒に摂取すると吸収がいいらしいので、豚肉と一緒がいいでしょう。 たしか。
ちなみに、おね。は、サプリメント食っとるよ～。
Re:貧血？
- 2009/07/31 17:47
レバーきらい・・
あ、ひじき煮たやつは最近食べてるよー
サプリか～。高そうだな。CとEは摂ってるんだけどね。
あ、ひじき煮たやつは最近食べてるよー
サプリか～。高そうだな。CとEは摂ってるんだけどね。
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